2026-01-13
有关胰岛素和血糖系列，系列 5. 除了血糖，胰岛素还悄悄影响这些事
胰岛素不仅是调节血糖的‘能量总监’，还悄然影响着脂肪分布、大脑清醒度、血管弹性、炎症水平和女性生殖功能，堪称全身健康的隐形操盘手。
2025-12-19
胰高血糖素：身体里的 “血糖急救员”
胰高血糖素：身体里的 “血糖急救员”，当你血液里的‘糖分’浓度降到 3.9mmol/L 以下时，胰高血糖素就会立即启动三步紧急措施，确保你的血糖迅速回升。
2025-12-15
肠道里的“守护神”：不起眼的短链脂肪酸，竟是健康大管家！
SCFA（短链脂肪酸）是肠道好菌分解膳食纤维产生的“健康黄金”。它们是肠道健康的基石，更是全身健康的调控者（管代谢、控炎症、稳免疫、联大脑）。
